间的。 如果您发现您 80% 的时间都花在 Facebook 上，那么像Stay Focusd这样的应用程序可以让您确定一天中您想在某个网站上花费的最长时间。 假设您每天只想在 Facebook 上花费一小时。那么，在应用程 白俄罗斯 电话号码 序中选择此选项，当您使用 Facebook 一小时后，该页面将被自动屏蔽。 这是一个激进的选择，但如果你无法集中精力做你应该做的事情，这是一个非常有趣的选择。你知道，首先要做的事情。 12. 进入禅宗心情 如果您经常注意力不集中、无法停止打开 Facebook或不知道听什么音乐来保持注意力，有些应用程序可以帮助您。 Omm Writer 可创建柔和的彩
色背景，这样您就不会失去焦点（隐藏其余的应用程序），并添加音乐来帮助您保持更加专注。 坏消息是该工具是付费的。但是，嘿，互联网的精彩世界还有更多选择，例如Brain Fm。 此页面根据您正在执行的任务选择最合适的音乐。例如，如果您想写作，可以选择“专注”模式，这将有助于避免分心。 这就是我们的超级12 策略，以便您可以学习如何更快更好地写作。好吧，是的，你是绝对正确的